Une bonne communication, c’est la base d’un couple solide. Ici, vous trouverez des conseils simples et concrets pour mieux vous comprendre, désamorcer les tensions et éviter que les désaccords ne deviennent des murs entre vous.
Peur de l’abandon: aimer sans s’agripper
Votre couple tient, mais la peur de l'abandon sabote silences et messages tardifs. Gestes d'auto-apaisement, demandes claires, rituels simples et limites saines: des repères concrets pour nourrir sécurité, confiance et présence, sans contrôle ni tests.
On s’aime, mais nos projets divergent
Vous vous aimez mais vos projets bifurquent: enfant, déménagement, carrière. Comment décider sans se déchirer? Méthode simple, questions clés et trois chemins: converger, alterner ou se séparer avec respect.
Avant le mariage: emménager ou attendre?
Emménager avant de se marier peut révéler compatibilités, envies et limites. Avantages, pièges, questions clés et alternatives pour décider à deux, nourrir le désir et poser des bases solides sans subir le quotidien.
S’aimer sans se perdre
Comment rester soi tout en nourrissant le nous: poser des limites, créer des temps pour soi, parler vrai, ajuster les rythmes, cultiver une sexualité vivante et des projets personnels. Des repères simples pour éviter la fusion et faire durer l'amour.
Ouvrir son couple sans se perdre
Vous envisagez une relation ouverte mais la peur vous serre? Ce guide pose des règles simples, des rituels anti-jalousie et des repères de sécurité pour ouvrir sans se perdre. Des exemples concrets pour avancer à deux, pas à pas.
On a fouillé mon téléphone : et maintenant ?
Votre partenaire a fouillé votre téléphone. Comment poser des limites, apaiser la jalousie, éviter le contrôle et reconstruire la confiance ? Des repères clairs, des phrases à dire et des gestes concrets pour protéger votre intimité et décider de la suite.
Face à la bouderie: parler sans s’effacer
Vivre avec la bouderie, c'est marcher sur des oeufs. Ce guide propose une fermeté douce: nommer le mécanisme, offrir une pause, fixer des limites et revenir parler sans se blesser. Des outils simples à tester dès ce soir.
Toujours la même dispute ? Ce n’est pas la vaisselle
Vous rejouez toujours la même scène pour la vaisselle, l'argent, les écrans ou le sexe ? Je vous montre le scénario caché derrière chaque conflit de couple, et des gestes concrets pour ralentir, réparer et retrouver de la clarté.
Amour à distance: tenir sans se perdre
Amour à distance: repères concrets, rituels, cap commun et intimité créative pour apaiser jalousie et manque. Une sexologue partage des outils simples pour parler vrai, planifier les retrouvailles et durer sans se perdre.
J’arrête de vérifier son téléphone
Envie de fouiller son portable ? Ce guide lucide aide à comprendre la jalousie, passer de la surveillance au dialogue, poser des règles temporaires après infidélité et installer des gestes simples pour réparer la confiance.
Critiques à répétition: dire stop, se faire respecter
Vivre avec des critiques à répétition épuise et abîme le lien. Cet article vous aide à nommer ce qui fait mal, poser des limites, transformer les reproches en demandes, nourrir le positif et agir si rien ne change.
Infidélité: avouer ou protéger ?
Infidélité: faut-il avouer ou protéger l'autre? Repères clairs pour décider sans se blesser: quels détails dire, quand parler, quand se taire, sécuriser (tests), reconstruire la confiance ou se séparer. Des gestes concrets pour avancer.
Routine amoureuse : on rallume ?
Vous vous aimez, mais le pilote automatique s'est installé. Voici comment réveiller la routine amoureuse sans tout chambouler : rituels vivants, parole claire, désir sans pression et gestes simples pour retrouver complicité, plaisir et élan.
Je ne regrette pas d’avoir trompé : et après ?
Pourquoi certains ne regrettent pas d'avoir trompé ? Au-delà des clichés, un guide lucide pour comprendre les raisons, mesurer les conséquences, poser des limites, réparer quand c'est possible ou se séparer avec dignité. Des repères concrets pour agir.
Signes d’infidélité: quand votre coeur alerte
Un guide clair pour repérer les signes avant-coureurs d'infidélité dans le couple sans sombrer dans la paranoïa. Comprendre les décalages, poser les bonnes questions, fixer des limites et choisir des actions concrètes pour retrouver clarté et sécurité émotionnelle.
Envie d’enfant, l’autre dit non: parler sans se perdre
Désir d'enfant contre "pas encore" ? Ce guide propose des questions justes, un calendrier réaliste, des repères clairs et des mots qui apaisent pour avancer sans se trahir - ensemble si c'est possible, séparément si c'est nécessaire.Les conflits sont inévitables dans toute relation, mais ce n’est pas leur présence qui pose problème : c’est la manière dont on les traverse. Apprendre à écouter vraiment, à poser ses limites sans blesser, à exprimer ses besoins clairement, ce sont des compétences qui s’acquièrent – et qui transforment la dynamique d’un couple.
Nos contenus sont là pour vous guider avec bienveillance, nourris par des années d’accompagnement de couples. Si certains blocages persistent, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel : il n’y a aucune honte à demander de l’aide pour mieux s’aimer.